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因此我妥妥的“晕船”了
作者:admin  更新时间:2019-07-08

  “日本最会生活的男人”松浦弥太郎,和造型设计师伊藤正子写了本书《好物 100》,记录了 100 样可以陪伴他们终身的好东西。

  几年前我也曾办过一张 Fitness First 的健身卡,刚开始还和闺蜜信誓旦旦地保证说一周最少去三次,毕竟在教学楼旁边就有两家门店,距离那么近,实在想不出自己不去的理由。

  但是打脸来得就是那么快.....在送的三次私教课上完后,我就再也没踏进那个健身房的门,甚至有几次在路边碰到我那个身材火辣的俄罗斯教练,我都默默低头匆匆走过,生怕教练跟我打招呼。

  这一次失败的健身尝试,被我归咎于健身房的地理位置离家不够近。早晨都是掐着上课的点儿起床,没时间去健身房;放学都急匆匆往家里奔,等想起来还没去健身时,已经到家了,回去的话还要走一段路,一琢磨我还是选择留在家。

  找准失败的原因后,我在那次房子租约到期后,选择搬到一栋内设健身房的公寓。我想,上个电梯就能到,做不到每天去锻炼,至少也能一周五次吧!

  尽管健身房就在楼上,但是健身房里那么多长腿细腰美臀,再懒我也是要面子的,所以多少还是要梳妆打扮一下,简直是锻炼 60 分,准备 1 小时。之后的结局不言而喻,我连健身房在几楼都忘了。

  此时我才深刻地认识到一个问题——我不适合出门锻炼!于是我便开始搜索家用健身器材,我的目标很明确:有氧、不伤膝盖、噪音小、不需要特意换鞋换衣服,还能边运动边看电视。

  最先尝试的就是瑜伽,这可以说是家庭健身入门运动了,不仅占地面积小,入坑成本也低,只需一张瑜伽垫就可以开始了。可我一个业余选手,每次做的时候还要对着视频教程,没有办法愉悦地追剧那怎么成。

  于是我又买了传说中不伤膝盖、全身肌肉都能锻炼到的划船机。划船机从单纯运动来说,真是没有半点毛病,然而我可是边看电视边划船,离电视总是忽远忽近,因此我妥妥的“晕船”了。再后来,嗯,划船机能晾的衣服挺多的!

  经历这几次的失败,我依然没放弃锻炼这个念头。在排除了噪音大对膝盖不友好的跑步机后,我最终选择了入手一台椭圆机。

  最主要的是,在我的预算范围内,迪卡侬这款配置相对更优,不到 3000 元的价格,配置了 9kg 飞轮,还带心率监测。卖了划船机买它,感觉自己还赚了三千多。

  去实体店试过后,觉得机器运行时的噪音不大,踩踏感也非常舒适,加上 5 年框架保修、2 年零配件保修这个定心丸,就果断把它买回了家。

  追剧的时间总是过去得很快,有时候一不留神 40 分钟就过去了。不过有时候想猛练,就不能看电视了,多少还是会因为身体的晃动有点晕,这时候我就靠听有声书打发时间。

  有段时间我那瑜伽控妈妈来我这,为了给她腾地儿,我就把椭圆机换了个地方摆。机身前支撑的底部设计了滑轮,我一个人就能很轻松挪动,而且这款是自发电,不需要插电,摆脱了地点的限制,很是方便。

  触屏面板的上方,有专门放置手机、iPad 的卡扣,从沙发旁挪开后,也没耽误我追剧看电影。

  这款椭圆机共有 15 档阻力,可以根据自己的运动需求,在触屏面板直接调节阻力、坡度、飞轮重量。运动过程中如果想加大或减小阻力,还能直接通过握把按钮快速调整。握把还有心率监测的功能,无需额外购买心率带。

  通过机器配套的虚拟教练 APP,还能获得个性化的运动指导,智能分析并记录运动数据,对我这个健身小白来说非常友好(不过这个 APP 隔一段时间就抽一次疯,希望迪卡侬看到这篇文章能好好维护下)。

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