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动感单车
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也没有那么枯燥了
作者:admin  更新时间:2019-07-08

  我是大学生且是男生,每天傍晚都会去附近的健身房骑动感单车至少一个小时,有时候2个小时,但是是站着骑的,据说对骑这个对男生有特殊的影响,不知道是不是真有这个问题?求专业人士解...

  我是大学生且是男生,每天傍晚都会去附近的健身房骑动感单车至少一个小时,有时候2个小时,但是是站着骑的,据说对骑这个对男生有特殊的影响,不知道是不是真有这个问题?求专业人士解答

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  有氧主张30-60分钟,动感单车姿势正确,40分钟就够了,没什么影响,前提是姿势正确。

  这个无妨啦,我说的是身体的伤害,据说对男生那功能有影响哦。不适合经常骑不可能你看看体校里练自行车的也都没事啊,阿姆斯特朗7届环法冠军才切了一个蛋,其他不都好好的嘛。

  展开全部楼主想太多了,本人也是天天健身的,每天也会骑一会单车,不过是为了流汗而已,每次10分钟,然后就出来锻炼肌肉,但单车对男生就没有如何伤害的,一个非常好的锻炼,怎么会对身体有伤害,不过看楼主每次都是一个小时以上时间是太久了,一个单车一节课也才半个小时,就、建议楼主以后在1个小时以内,可以尝试一下别的运动啊,也没有那么枯燥了。

  据说对男生那个功能会有影响啊,不过那个是坐着骑久了会有影响,不知道我们上课那样站着骑的会不会受影响

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