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守着雷打不动的身材
作者:admin  更新时间:2019-03-26

  一项发表在ACS的《环境科学与技术》期刊上的研究表明,包含多种污染物的室内灰尘,会促使脂肪细胞积聚更多的甘油三脂。

  而内分泌干扰物质(EDC),指的是天然,或者合成的,能够干涉或者模拟人体激素的物质。

  许多动物研究也表明,在生命早期接触EDC,会导致后天的肥胖,因此EDC也被称为肥胖因子。这些EDC隐藏在室内灰尘中,可以被吸入或吞入,还可能通过皮肤吸收。

  研究人员建议,室内灰尘有可能是会扰乱新陈代谢健康的化学物质,尤其是对于儿童来说。

  2012年,一项关于亮光与昏暗光线对身体表现影响的研究表明:男性锻炼者在锻炼之前和之中,如果暴露于明亮的光线下,效果会更好。

  如今,她也拥有了自己的健身房,蛋黄的暖色让人心情舒畅,洗刷掉一天的工作压力,练起她最爱的瑜伽。

  很多人觉得改变很难,健身永远是三分钟热度,结果几个月、几年过去,你还是过着一样的生活,守着雷打不动的身材。

  试想,如果你把收藏的健身教程都练了、列好的书单影单都看了,你早就成为很厉害的人了,可惜,你没有。

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