您好,欢迎来到秒速飞艇有限公司!
产品展示
PRODUCTS
电话:0758-52698713
传真:0758-56395178
邮箱:秒速飞艇@admin.com
地址:广东肇庆区广宁县环城工业园
美腰机
您现在的位置:首页 > 产品展示 > 美腰机 > 列表
可选中1个或多个下 面的关键词
作者:admin  更新时间:2019-06-10

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  <img src=https://gss0.bdstatic.com/7Ls0a8Sm1A5BphGlnYG/sys/portrait/item/6ca4d7f8bfb4c1f7d4c6c6f4ccecb9e24db0.jpg />

  腹肌就是做卷腹,平板支撑,腹肌撕裂,仰卧起坐什么的。发力一定要到位。还要保证训练量。还可以到keep上搜具体的视频教程。多补充蛋白质。如果是进行力量训练的话,那大概就是你的公斤数x2得到蛋白质的摄入克数。一般日常食物可能难以满足,所以可以通过额外吃一些蛋白粉之类的东西进行补充。比如 pqfitness 等一类的实体可以找找看看

客服QQ号:859852311
地 址:广东肇庆区广宁县环城工业园 Copyright © 2007-2022 秒速飞艇_秒速飞艇倍投方法_秒速飞艇下注平台_【A爱彩】网站地图
电话:0758-52698713 传真:0758-56395178