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还是调低了好 ??调高了脚蹬起来
作者:admin  更新时间:2019-04-03

  (1)山地自行车的座子,是调高了好,还是调低了好??调高了脚蹬起来,腿能基本伸直,能省力!但是,座子调高了,下山坡的时候,容易翻车??这个,可怎么解决??有没有两全其美的办...

  (1)山地自行车的 座子,是调高了好,还是调低了好 ??调高了脚蹬起来 ,腿能基本伸直,能省力!但是,座子调高了,下山坡的时候,容易翻车 ??这个,可怎么解决 ??有没有 两全其美 的 办法 ??

  (2)我的山地车,用的是锁鞋 和 锁踏!有时候 需要紧急 停车的时候,急忙卸不下来 ??硬是 把自己 摔了几次,有时候我能瞬间卸下来,有时候就是不能急忙卸不下来 ??怎么解决 每次都能 瞬间卸下来 ??

  (3)山地自行车的,座子太硬了,长时间骑行,屁股很疼,这又该 怎么解决 ??

  请专业人士,帮我解决这3个问题!3个问题,都要一对一,对号回答 !(不要答非所问)!

  这个合适的高度,就是你穿平时骑行的鞋子(最好是一般厚度底子的平底鞋),以正常的姿势坐在坐垫上,脚后跟放在脚踏上的时候,腿刚刚能伸直,一般要调解几次才能到合适的高度,如果开始觉得太高,可以降低1-2厘米,习惯了再升回去。

  2019-03-27展开全部正确的骑行姿势方式可以最大限度的节省体力,防止你身体受伤害。正确的骑行姿势,首先就要运用好黄金肌肉群。这包括运用好股四头肌,股二头肌,臀大肌,腰肌。合理的运用这些肌肉群,就要遵循这样的步骤。练习时坐上自行车,开始练习,注意先收缩小腹,再把骨盆有立起的感觉,把背弯曲成拱型,扶车头的手肘部稍微弯,抬高脚裸踩脚踏板。

  想骑行的时间更长,距离更长,就必须要正确的运用骑行自行车的方法。节省体力,合理分配来完成骑行旅行。

  使用性能较好。如果选择在山地或者比较崎岖的山路骑行,山地车的效果很好。一方面,长时间骑行不会感到疲劳,由于自行车的良好性能,可以给骑行者带来身体上的放松。

  另一方面,山地车的提速较好。可以让骑行者保持足够的体力。第二,骑行感觉很舒适。通过使用山地车,让骑行者从中体验到舒适,尽管山地车的价格较高,但是从长远上看,十分适合野外骑行,是一款十分不错的装备。

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